我很幸福快樂

剛參加一項心靈淨化課程，在密封安心的空間裡、充滿心理暗示的氣氛中，絕大部分人都敞開心扉，清除毒素。如果有人在現場收集淚水，也許滿載十公升，但有人注意到我在3天裡都沒有流過一滴淚，心門是緊閉的。

“是的，很久以前就這樣了，我的心只為特定的人而開。”我向老師說，過往有許多人都能登堂入室，我用心去聆聽和協助他們，去感受和解除他們的痛，但我不是專業者，累積的情緒垃圾逐漸將我壓得喘不過氣來。

我就像那些盡力去幫助人的傻瓜，以拯救世人為己任，藉此肯定自己的存在價值。但是，當我變得不快樂，我愛的人和愛我的人也不會快樂；當一個人學不會快樂，就沒有能力讓別人過得快樂；當一個人不懂得愛自己，就沒有資格去愛任何人。

醒悟之後，我關上心門，專注的愛自己，感受生命與享受人生，也有了更多的精神和時間去疼愛身邊的人。這並不是冷漠無情與世隔絕，而是在自省，認清自己有多脆弱和懦弱，才能從軟弱處去建設加固。

一直都強調“學會愛自己”概念的老師頗以為然，只建議我在心靈有足夠的准備之後，應該逐步敞開靈魂，將愛與快樂散播出去。

在課程裡，每個人的目標都是一樣：“我要幸福”、“我要快樂”，但我想著的是：“我很幸福”、“我很快樂”。

早上起床若是天氣晴朗，陽台可以肉眼看到遠方的雲頂建築物，我很快樂；早上起床若是陰天，駕摩多出門很涼快，我很快樂；早上起床若是雨天，可以賴床賴到雨停才出門，我很快樂。

快樂原本無處不在，只是我們一直視而不見。它不必追求，而是好好把握。

幸福更是簡單，它原本就在你我身邊，而不是遙不可及。只要好好珍惜自己、好好活著與經營生命、好好傾聽身邊的人、好好愛一個人，幸福其實簡單得像一塊香皂。

有人總是很倒霉，也有人很多挫折，我的生活裡當然也許多煩惱、病痛與挫敗。但是，埋怨與怨恨並不會解決問題，只有真心笑容能換來笑容和真心，只有快樂才能換來更多的快樂，只有幸福才能換來更大的幸福。

就在我了解自己有多深愛妳，才能感受到妳的愛正包圍著我。